长期手淫的不适症状？

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：长期手淫10年今年疫情比较平凡基本上两天一次现在刚发现一手淫特别不适身体上次也是手淫完了胸口特别难受昨天手淫完了也是想点啥事更烦就是心烦心情也不好遇到点啥事还心慌理性不太好请问医师这个跟手淫有关系吗该怎么办给点建议怎么能恢复本人身高185体重240斤