流鼻涕，有鼻音，嗓子疼，怎么解决

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：一开始吃辣椒上火，嗓子疼三天，天天喝水，第四天还是很不舒服，然后今天风很大，天气很冷，后来就一直打喷嚏，然后流鼻涕，有鼻音

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