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失眠睡不着，越想越睡不着

待解决0回答255点击

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：今天突然失眠，十二点上床，翻来覆去到现在也睡不着，越睡不着越焦虑，越害怕，总觉得不睡觉对身体特别不好，我知道该怎么办


离问题结束还有
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