江苏省南京市玄武区新街口街道居民 申进：
谢谢您的提问。今天我想用自己的亲身经历给大家提个醒。去年冬天，我在我们菜市场附近看到了“免费测量骨密度”的活动，很感兴趣。工作人员替我测量了骨密度，说我骨质疏松特别严重，当时他就极力向我推荐一款6980元的“纳米钙片”，还拿出了盖着红章的检验报告给我看。我当时留了心眼，用手机拍了照片，就发给我的家庭医生。家庭医生看完了就说，这个检测仪器没有医疗器械注册证号，所谓的“纳米技术”在国家药监局根本查不到此号。他说，你每天喝的牛奶加维生素D的效果比这种三无产品靠谱多了。
前段时间，楼道里有几个朋友迷上了一种叫“量子理疗床”，跟我说能治疗高血压、调整血糖，还治疗关节炎，他们天天跑去体验，我架不住劝说，也去体验了一把。到那儿一看，这个“量子理疗床”，2万块钱一台。工作人员让我体验了，当我躺到床上之后，我看了空调，温度在30度，不大一会儿，整个后背发热，还拿出了治疗数据给我看，告诉我这就是治疗效果，你下次还得来。回去以后，我跟家庭医生说这个事情，家庭医生跟我说，这个“量子理疗床”的原理就是电热毯的原理，所谓的治疗数据都是在电脑里设定好的动画效果。果不其然，最近一段时间我从那儿走，这个店就没有了。
社区医院的健康讲堂也经常给我们讲课，给我们总结出几条防骗口诀：查批文要上国家药监局官网、看疗效别信“包治百病”；网络问诊要认准医院标识，儿女忙第一时间就询问自己的家庭医生。
家庭医生会在我们群里面随时给我们做一些解答，他们成为我们最可靠、最坚固的一道防线。讲座中有句话我记得特别清楚，他说，“真正的养生不需要天价产品，按时体检、保证睡眠、均衡饮食、适度运动，这才是给我们身体最好的保健品”。现在我们遇到一些可疑的推销，我都会在第一时间向我们社区、向社区医院进行反映，同时也询问我们的家庭医生，这样既保护了我们自己，同时也守护了我们的养老钱。谢谢。