天津市南开区嘉陵街道居民 李春兴：
感谢您的提问。首先是带头做好职业防护，作为班组长，我严格遵守操作规程，坚持规范佩戴和使用防护用品。每月按时参加安全培训，把职业病防控和应急处置方法牢牢掌握了，才能保护好自己和同事们。我还主动参与公司的职业健康管理，每当有新入职的技师，我都会给他一一讲解防护用品使用和操作规程，纠正其不当操作。在公司的消防演练、触电急救演练和机械工程演练里，我担任解说员或者扮演参与者角色，帮助同事们掌握实战技能。
二是把健康生活方式的理念传递给大家。有的同事体重超重，有的甚至得了脂肪肝，我就利用工余时间给他们讲解合理膳食、适量运动的重要性。给大家分享一些健康小知识，一起吃饭的时候提醒他们少油少盐，下班后还经常组织大家一起打打球、跑跑步。通过这些日常的点点滴滴，逐步帮助同事们树立起健康意识，带动整个团队养成了良好健康的生活习惯。
三是和大家保持阳光向上的心理状态。今年的职业病防治法宣传周里，区卫健委到我们一线举办了“关爱劳动者心理健康”讲座，我和同事们都积极参加，向心理咨询专家学习怎么应对心理压力和心理调适技巧。大家学会了用正确的方式释放压力，调节情绪，身心更平和了，干劲更积极了。
谢谢。
