中医智慧守护鼻腔健康

4月9日，第23个“全国爱鼻日”来临之际，北京中医医院怀柔医院耳鼻喉科联合眼科，举办了一场以“春季过敏早预防，中医妙招保健康”为主题的义诊活动，旨在提升公众对鼻部健康的重视，普及科学的护鼻知识。

活动现场，我院医生团队耐心细致，为每一位前来咨询的群众进行详细的前鼻镜检查。针对部分同时出现眼部过敏症状的患者，义诊特别设置了耳鼻喉与眼科的联合咨询环节，提供一站式的专业解答。

除了基础检查与咨询，医院还为有需要的患者免费提供皮内针、耳穴压丸等中医特色治疗，同时，为体质适宜的市民免费发放中草药通鼻香囊。医生们凭借专业知识和丰富经验，深入浅出地解答各类鼻部健康问题，通过通俗易懂的方式解释过敏性鼻炎等常见疾病的发病原理，让市民们对自身鼻部健康有了更深入的认识。

此次义诊不仅是一次健康服务，更是一次科普教育。鼻子作为人体健康的“第一道防线”，每天要处理约10,000升空气，承担着过滤细菌、病毒和污染物的重任，健康的鼻腔还能调节空气温湿度，保护下呼吸道。然而，春季过敏高发，鼻腔健康面临严峻挑战。

为帮助市民更好地保护鼻腔，医生也在现场，给出了一系列鼻腔养护建议：掌握正确擤鼻涕的方法，避免损伤鼻腔；杜绝往鼻子塞东西和用手挖鼻的不良习惯；加强营养，坚持锻炼，在换季、敏感季节及人员密集的密闭场所佩戴口罩；一旦出现鼻塞、流涕等症状，应及时就医；可采用鼻部穴位皮内针、耳部耳穴压丸、佩戴中草药通鼻香囊及中草药熏鼻等中医特色疗法，进行日常鼻腔养护。

在饮食和日常生活方面，医生建议多吃富含维生素C、E的食物，增强免疫力；佩戴专业防花粉口罩，减少过敏原接触；运动后及时清洁鼻腔，避免过敏原残留；避免在大风天气长时间进行户外活动，降低过敏风险。

此次义诊活动有效普及了科学的护鼻知识，切实提高了市民爱鼻、护鼻及对鼻部相关疾病的重视意识。北京中医医院怀柔医院通过实际行动，践行了守护公众健康的使命，助力市民在过敏高发的春季，用科学和中医智慧守护鼻腔健康。