《农民日报》记者： 夏季是腹泻高发的季节，有人会自行服用益生菌，请问这对腹泻有用吗？谢谢。

《农民日报》记者：

夏季是腹泻高发的季节，有人会自行服用益生菌，请问这对腹泻有用吗？谢谢。

北京协和医院主任医师 李景南：

非常感谢你的提问。确实在夏季腹泻比较高发，虽然腹泻的病因有很多种，但是在多数情况下都是由于肠道的内环境改变而导致的。肠道中的各种微生物，包括细菌、真菌、病毒等，都是保证我们肠道内环境稳定的非常重要的因素之一。当我们饮食不洁或饮食不注意，或者出现感染，或者应用某些药物等因素后，就会导致肠道失衡。这种情况下就使有益的细菌减少，有害菌异常繁殖。所以就可能诱发出现腹泻，或者导致腹泻的症状持续时间延长。但一般来说，这种损害不是永久性的，也不是特别恶性的。因为人体有非常强大的自我修复能力，随着通过一些饮食的调节，或者肠道的休息，肠道菌群就会随着有害因素的减少，在机体的修复能力下重新建立一个新的平衡，来恢复正常的状态。因此，在这个过程中，补充益生菌有利于使这种失衡的肠道微环境有所改善，帮助我们达到一个新的平衡，起到一定的辅助作用。通过补充肠道的优势细菌，包括如双岐杆菌、乳杆菌，可以调节微生物平衡，抑制有害菌的生长。比如病毒性腹泻时，可以帮助重建破坏的微环境，从而减轻腹泻的症状或者缩短腹泻的病程。此外，对一些因为慢性腹泻需长期使用抗生素的患者，服用益生菌的效果比较好，可以有效缓解症状。像老年人或者长期住院的患者，在使用抗生素的时候，我们有时候也用益生菌来帮助预防出现腹泻。但是益生菌也不是万能的，不是任何一个腹泻补充益生菌都有作用。比如食物中毒，或者是特殊的细菌包括痢疾杆菌引起的腹泻，这时候单用益生菌效果并不好，需要辅助给抗生素的治疗，来消灭特殊的致病的病菌，才能使腹泻缓解。

总体来讲，益生菌对很多腹泻是有一定的作用，但不是万能的，要根据情况来决定。谢谢你的提问。