中新社记者： 随着暑期到来，出境游开始增多了，我们应该警惕哪些健康风险？又该如何去降低这些风险，使我们的旅途可以健康无忧？谢谢。

中新社记者：

随着暑期到来，出境游开始增多了，我们应该警惕哪些健康风险？又该如何去降低这些风险，使我们的旅途可以健康无忧？谢谢。

天津市疾控中心主任医师 张颖：

谢谢您的提问，暑期来了确实有不少人选择出境旅游，大家在游玩时我们提醒要做好个人健康的防护，特别是要注意高温的暑热，蚊虫叮咬，饮食安全，以及传染病感染等这些问题。在这些方面，我们要注意做到什么？首先是在出行之前需要了解下目的地存在哪些健康风险，可以通过登录世卫组织的官方网站和其他卫生健康相关的官方网站查询旅行健康提示。也可以提前了解和咨询此次出行是否有必要接种相应的疫苗。第二点，我们要根据出行人员的年龄、身体状况，以及这次旅行时间的长短，准备一些止泻药、退热药、防中暑药、抗过敏药、防晕车药等等，还有日常治疗药物也要带齐。再有，准备一些防蚊防虫用品、含75%的消毒湿巾，还有防晒用品。同时，也可以提前向当地的导游、当地熟悉的朋友咨询一下当地急救的电话号码是多少，就医的地点在哪里，以备不时之需。第三点，在旅行过程中一定要注意饮食的安全问题，还有手部卫生，尽量喝开水。如果当地不提供开水，我们要选择瓶装水饮用。选择就餐地点要选择卫生条件比较好的餐厅。在当地旅行过程中，不要直接接触野生动物，有一些流浪猫狗非常的可爱，再可爱也不要去用手碰触它们，防止疾病的传播。我们在旅行过程中一定要根据团队成员身体的状况合理安排游玩时间和饮食，避免过度劳累。最后一点是当旅游结束了，我们要回国了，这时候入境时如果发现出现了发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻、关节疼痛等异常的症状，在入境时要第一时间向海关工作人员进行健康报备。同时要配合海关的工作人员进行检测流调和诊治。在回国以后2-3周内，如果出现了刚才所说的那些症状，一定要第一时间到医院去就诊。同时要主动向医生提供出境旅游的情况，还有在境外接触的情况，以便医生能够及时地进行疾病的排查诊断，给予相应的治疗。回答完毕。谢谢。